De kracht van preventie

Ondernemen is risico’s nemen. Zeker in economisch instabiele tijden als deze is het dan wel zaak de risico’s zo klein mogelijk te houden. Sterker nog: een risico mag eigenlijk alleen als het een investering is. Daarnaast is het logisch dat de kostenstructuur uitermate strak in de hand wordt gehouden. Elke euro die er ten onrechte uit gaat kan worden beschouwd als ‘zonde geld’.
Naast al deze economische doemdenkerij is de zelfstandig ondernemer met personeel ook nog eens voor een groot deel verantwoordelijk gesteld door de overheid voor het wel en wee van dat personeel. Voor een deel is dat ook wel terecht, het is tenslotte je grootste kapitaal en je hebt een zekere morele plicht om de arbeidsomstandigheden zo optimaal mogelijk te laten zijn. Voor een deel onttrekt de overheid zich teveel aan haar zorgplicht, volgens mij. Maar goed dat is een andere discussie.

Gooien we alles op een grote hoop dan is het duidelijk dat zieke werknemers, dure werknemers zijn. Dit is een voorbeeld van kosten die gezien kunnen worden als ‘zonde geld’. Er wordt per slot van rekening betaald voor werknemers die niks opleveren op dat moment. Uiteraard spelen hier ook andere sentimenten een rol en kan een werknemer niet louter worden gezien als een productie-instrument, maar in puur economisch opzicht is dit wel een duidelijke voorstelling.

Voor ondernemers is het dus zaak zo min mogelijk ziekte en uitval onder de werknemers te hebben. Je zou dit kunnen zien als de ‘nul-status’. Zo zou het moeten zijn als alles OK is.
Het kan echter nog beter. Wat betekent dat je het uitgangsniveau van je onderneming op een hoger plan brengt. Daarvoor heb je werknemers nodig die lekker in hun vel zitten en zich graag inspannen voor de zaak. Heerlijk hè, zon ideaal plaatje schetsen. De realiteit is doorgaans anders, maar ik denk dat het mogelijk is om de werknemers meer in de richting van die supergemotiveerde blije mens te krijgen. Kernwoorden daarvoor zijn Zorg en Preventie.
Ooit heb ik de woorden van een wijs mens gelezen die zei: “Preventie is de beste vorm van geneeskunde”. Strikt gesproken is preventie natuurlijk helemaal geen geneeskunde, maar er spreekt wel een hoop waarheid uit deze zin. Wat zou er nou mooier zijn dan een aantal maatregelen te nemen waardoor er veel minder ziekte en ongemak is waardoor iedereen lekker kan blijven werken, leven, sporten etc. Het is zelfs een veel goedkopere manier van ‘genezen’ dan de regulier toegepaste. Bedenk eens wat het zou schelen als er niemand meer ziek zou worden. Dat scheelt niet alleen het doorbetalen van salaris waarvoor geen contraprestatie wordt geleverd, maar ook de verminderde productie en wat dacht je van de extra druk in het bedrijf als anderen het werk moeten overnemen? Dat laatste komt ook altijd nog bovenop het eigen werk zodat dat er nota bene ook nog eens onder lijdt. En deze werknemer heeft dan weer extra werkdruk, dus meer stress, dus meer kans om ziek te worden etc. etc. Kortom een zieke geeft een kettingreactie aan negatieve invloeden in het bedrijf.

Gelukkig zijn er methoden om een groot deel van deze negatieve zaken te voorkomen. Een ervan is de recent ontwikkelde PoM-methode. Deze methode heb ik ontwikkeld vanuit mijn jarenlange ervaring en kennis van het bedrijfsleven. Meer dan 20 jaar heb ik vertoefd in diverse productiebedrijven en heb ik gezien dat mensen ziek werden op het werk en wat dat deed in de organisatie. Nu ik mijn carrière heb omgegooid en het welzijn van de mens mijn doel is geworden, ben ik in de prachtige gelegenheid de PoM-methode toe te passen.

PoM staat voor Preventie op Maat. De gedachte er achter is dat geen mens en geen organisatie gelijk zijn en dat er dus altijd een individueel plan gemaakt moet worden om de mogelijke problemen voor te zijn of om de gerezen problemen het hoofd te bieden. Het belangrijkste doel van ieder plan van aanpak is stressreductie. Dit gaat dan zowel over geestelijke als lichamelijke stress. Deze kan opgelopen worden op het werk, maar ook daarbuiten. Mijn aanpak gaat over alle gebieden. Dus als een werknemer problemen thuis heeft, zich geblesseerd heeft tijdens het sporten of met andere problemen zit dan worden deze net zo goed aangepakt als problemen van zakelijke aard. Een mens is in mijn optiek niet op te splitsen in een huismus en een werkpaard. Het blijft altijd diezelfde mens met zijn of haar problemen en spanningen. Spanningen zijn helaas doorgaans het zaad waaruit ziektes en uitval ontspringen. Ze zullen dus bestreden moeten worden. Het voordeel is niet alleen dat mensen minder ziek worden, maar zich ook beter gaan voelen als ze niet ziek zijn. Op deze tijden zullen ze ook beter presteren.
Wat ook erg meespeelt in dit mechanisme is dat de werknemer zich verzorgd voelt door de werkgever. Dit is in onderzoeken naar de effecten van bedrijfsstoelmassage naar voor gekomen. Alleen al het feit dat de werkgever iets prettigs organiseerde voor de mensen gaf een duidelijk merkbare positieve ‘boost’ in het bedrijf.

Kortom Preventie en Zorg zijn zeer belangrijke mechanismen om mee te nemen in het besturen van een bedrijf. Het mooie er van is dat de overheid zelfs mee betaald voor bepaalde diensten en dat het geheel niet alleen kostenneutraal maar zelfs winstgevend ingezet kan worden.

Voor meer informatie en ook voor een oriënterend gesprek ben ik uiteraard bereikbaar. De aanpak is volledig op maat, flexibel en aan te passen aan iedere situatie. Wat houdt u nog tegen?

Hot Stone Sensatie

Omdat hier de ontwikkelingen ook niet stil staan en ik , als goed ondernemer, luister naar mijn klanten heb ik nu de Hot Stone Massage in het pakket opgenomen. Vorige week heb ik daarin een cursus gekregen. In eerste instantie was ik best sceptisch over deze massage. het is tenslotte een indirecte aanraking. Met stenen en niet met je handen. Daarbij is Hot Stone Massage heel erg trendy op dit moment, dus ik dacht: "Het zal wel."

Hoe anders viel de praktijk uit!! Wat is het toch wonderlijk als je je gewoon door het leven laat verrassen en open staat voor nieuwe ervaringen. Eerst leerden we, zoals in alle cursussen, een stukje theorie. Contra-indicaties etc. Toen gelukkig gauw aan de slag. Ik was eerst aan de beurt om de massage te geven. Het willig slachtoffer heette Imke en zij was de dochter van de cursusleidster. Ze was er op het laatste moment bij gehaald omdat er iemand had afgezegd. Mijn voordeel was dat Imke al vaker de Hot Stone Massage had mogen ontvangen en zij kon mij dus direct feedback geven of ik het goed deed of niet. De keerzijde was dat zij wel heel goed wist wat ze wel wilde en wat niet, zodat ik de algemene massage direct al een beetje aan heb moeten passen. Maar toch was het een heel leerzame ervaring. Imke bedankt voor het ter beschikking stellen van je lichaam en je tijd.

Na de lunch mocht ik dan eindelijk zelf gaan liggen en heb ik mogen voelen hoe het is om door een ervaren Hot Stone Masseur behandeld te worden. De masseur in kwestie was namelijk de cursusleidster Anja zelf. Of het door de temperatuur van de stenen kwam of door de kunde van Anja weet ik niet maar mijn initiële scepsis verdween als sneeuw voor de zon. Wat was dat een heerlijke ontspannen ervaring. Ik had de hele tijd de neiging om af te zwaaien naar dromenland. Ik moest er soms echt even tegen knokken omdat ik alle sensaties zo goed mogelijk in me op wilde slaan. Het is tenslotte een cursus!!

En wat voor een! ik voelde de stenen drie dagen later nog in mijn rug tintelen. Heerlijk.

Uiteraard kan ik het iedereen aanraden om eens te proberen. Een diepere ontspanning heb ik nog niet gevoeld tijdens een massage.

Voor de nieuwsgierigen onder jullie heb ik tot eind maart van dit jaar een kennismakingsaanbieding. Kijk een rond op mijn site www.triangelmassage.nl en daar vind je alle relevante informatie.

Groet,

Roel

Doe eens rustig

Overprikkeling, een oorzaak van veel ellende.

Nu mijn praktijk klaar is trek ik me steeds meer terug in dat domeintje. Ik kan daar heerlijk rustig zitten lezen, studeren, surfen etc. Ik schiet dan ook al lekker op met mijn nieuwe studie. Ik ben namelijk begonnen met HBO Medische Basiskennis. Allemaal erg veel feitjes en wetenschappelijk, maar noodzakelijk om straks mijn behandelingen ook via de ziektekostenverzekeraars te kunnen aanbieden. Dan kunnen ook de financieel minder bedeelden genieten van mijn kunsten. Het is tenslotte van de gekke dat je plezier en gezondheid afhankelijk moet worden gesteld van de vullingsgraad van je portemonnee.
Nu ik mij steeds in de wetenschappelijke feitenwereld moet begeven vanwege die studie is de behoefte om met spiritualiteit, energie healings en dergelijke zaken bezig te gaan groter dan ooit. Ik merk dat de balans in stoffelijk en onstoffelijk, in feitelijk en minder grijpbaar een noodzakelijk iets is. Polariteit in het dagelijks bestaan...................
Nu ik mij weer meer op de mensen om me heen richt en op processen en oorzakelijke verbanden daarin, is me de laatste tijd wat opgevallen.
Ik denk namelijk dat de wereld te lijden heeft aan een fenomeen dat ik 'overprikkeling' noem. Als je eens goed oplet is er geen moment in de normale dagelijkse gang van zaken waarin het eens echt stil is. Geen moment waarin we niet eens even helemaal niks hoeven. Sterker nog: we zijn zo gewend aan drukte om ons heen dat stilte en rust als onplezierig worden ervaren. We drukken het direct weg door de radio aan te doen, tv aan te zetten of iets dergelijks. Ook als ik tv programma's zie lijkt het wel of deze steeds drukker worden. Beelden flitsen in noodtempo langs en over elkaar op de buis en worden voorzien van allerlei donder en bliksem geluidseffecten. Kijk maar een een half uurtje naar Nickelodeon of Jetix en meet dan eens je hartslag. Geheid dat deze een stuk hoger is dan normaal. Ook op de populaire radiozenders buitelen de DJ's met hun sidekicks over elkaar heen op in dat rare overdreven radiotaaltje van ze zoveel mogelijk onzin de ether in te slingeren. Echt iets zinnigs wordt er niet uitgekraamd.
Het is in onze maatschappij vrijwel onvermijdbaar geworden dergelijke uitingen van drukte te vermijden.
Ik vind het dan ook niet raar dat mensen lijden aan allerlei stressgerelateerde kwalen. We zetten, of laten zetten, onszelf voortdurend onder een dermate hoge spanning dat het gewoon wel een keer mis moet gaan. Ook de kinderen van nu kunnen al geen uurtje meer buiten spelen. Ook deze mooie, onschuldigen worden door de jachterige consumptiemaatschappij gekneed tot stresskippen. Hoe zou het toch komen dat er tegenwoordig zoveel kinderen het predikaat ADHD, PDDNOS etc. etc. opgeplakt krijgen? Het lijkt mij alsof kinderen alleen nog maar vermaakt kunnen worden met schermpjes. Tv's, computers, Nintendo's Playstations etc. Op het gevaar af voor oude nostalgische zak te worden versleten vind ik het op zijn minst vreemd dat wij ons konden vermaken met een voetbal of wat bosjes om een hut in te bouwen. Het zou voor de kinderen van nu best goed zijn als er eens wat dagen waren waarop er geen kinderprogramma's op tv zijn. Dan moeten ze wel gaan spelen.
Hetzelfde geldt voor de 'grote mensen' ook deze, minder onschuldige, wezens hebben behoefte aan rust. En dan bedoel ik niet eens in het jaar op vakantie naar de costa's (lekker rustig ), maar echt even tijd voor jezelf.
Volgens mij hoef je dat niet eens zo lang te doen, maar methodes als meditatie, yoga, tai chi of een massage zijn zeer effectief in het bestrijden van de stress. Als je alleen al ziet wat een stoelmassage van 20 minuten per week voor effect heeft op de gemiddelde bureauwerker. Dat is echt schokkend.
Probeer in de komende tijd eens wat meer tijd echt voor je eigen rust te nemen. Zoek de stilte eens op. Ga bijvoorbeeld eens wandelen in een bos (niet je mp3-speler in je oren doen hè?) of begin met meditatie. Kom je er niet uit dan ben ik uiteraard altijd bereid te helpen of wellicht met een idee te komen.

Ik wens je veel rust en stilte.
Liefde en Licht.
Namasté.
Roel

Gezond door honing en stuifmeel

dit artikel heb ik vertaald uit het engels van Facebook.

Veel plezier...............

De gezondheidsvoordelen van honing en stuifmeel

Honing:
Honing begint als nectar dat door bijen verzameld wordt, vliegend van bloem tot bloem. De nectar wordt door de bij opgeslagen in haar 'honingzak'. Als de bij terugkeert in de korf helpt een 'ontvangbij' haar deze nectar te ontladen.

Door middel van een langdurig en arbeidsintensief proces (kolfje naar de hand van de nijvere bijen) wordt vocht onttrokken uit elke druppel nectar. Als het vochtgehalte precies goed is wordt de cel in de honingraat afgesloten en kan de nectar rijpen tot honing. Om een pond honing te maken moeten de bijen ca 75.000 ladingen nectar binnen halen.

Alle oude beschavingen schreven honing voor voor de heling van wonden. Gedurende de eerste wereldoorlog was honing een onmisbaar verzorging voor wonden. Oude beschavingen gebruikten honing ook als laxeermiddel, hoestonderdrukkend middel, verzachting voor een zere keel en als zalf bij zere ogen. Helaas is het gebruik van honing als medicijn in onbruik geraakt door de opkomst van antibiotica.

Honing is rijk aan voedingsstoffen. Het bevat zeker 80 verschillende stoffen die belangrijk zijn voor de menselijke voeding. Honing is licht verteerbaar en komt langzaam in de bloedstroom terecht. Dit in tegenstelling tot geraffineerde suiker dat zo snel in de bloedstroom komt dat de alvleesklier tot directe actie gedwongen wordt (insulineproductie). Dit geeft de bekende suiker'kick' en helaas ook de onvermijdelijke dip nadien.

Men heeft de neiging honing te vermijden vanwege de calorieën. Een gemiddelde teelepel honing bevat echter naar 25 calorieën die, in tegenstelling tot geraffineerde suiker, snel en efficiënt in energie worden omgezet.

Dr. Susan Percival van de University of Florida, Department of Food Science and Human Nutrition heeft geconcludeerd dat honing (en speciaal de rauwe honing) de volgende voedingsstoffen bevat: Vitamine A, Betacarotene, B-Complex vitamines (compleet), Vitamines C,D,E,K, Magnesium, Zwavel, Fosfor, IJzer, Calcium, Chloor, Kalium, Jodium, Natrium, Koper, Mangaan, Zink, Riboflavine, Thiamine, Panthotheenzuur, en levende enzymen. Er zijn nog andere stoffen in honing die niet kunnen worden geïdentificeerd.

Dr. Paavo O. Airola stelt het volgende in zijn boek "Health Secrets from Europe":

"Honing is perfect voedsel. Het bevat grote hoeveelheden vitaminen en mineralen. Het is bijzonder rijk aan vitaminen B en C. Het bevat bijna alle vitaminen en B-complex, dat nodig is in het systeem voor de vertering en verwerking van suiker. Honing is ook rijk aan mineralen zoals calcium, kalium, kiezel etc. Sommige soorten bevatten zelfs wel tot 300 milligram vitamine C per 100 gram honing."

Dr. Peter Molan, MBE, Associate Professor in Biochemie aan de Universiteit van Waikato, in Nieuw Zeeland heeft gedurende 17 jaar onderzoek gedaan naar de medicinale en genezende werking van honing. Zijn conclusie is dat honing een zekere genezende werking heeft die voornamelijk toegeschreven kan worden aan de antibacteriële component waterstofperoxide dat voorkomt in alle soorten honing ongeacht waar deze vandaan komt.

Studies door Dr. May R. Berenbaum, een entomoloog van de Universiteit van Illinois, laten zien dat honing verrassende hoeveelheden antioxidanten bevat die vergiftigingen bestrijden in het bloed, schadelijke infecties kunnen voorkomen en waarvan zelfs bewezen is dat zij hartkwalen en kanker bestrijden. Volgens Dr. Heidrun Gross, Ph.D., onderzoeker aan de Universiteit van California-Davis, die onderzoek heeft gedaan naar de positieve werking van honing op de gezondheid, zijn vier theelepels honing per dag zeer gunstig voor de gezondheid.

Volgens Royden Brown in zijn boek "Bee Hive Product Bible" laten uitgebreide studies uit Bulgarije zien dat "...honing bactericide, anti-allergene, ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen heeft die het lichaam voorziet van immuniteit en het de capaciteit geeft de aangevallen cellen te regenereren."

Bijen stuifmeel:
Stuifmeel is het mannelijke deel van de plant dat nodig is voor de bestuiving. Er zijn twee soorten stuifmeel: Stuifmeel dat zich door de lucht verplaatst (anemophile) en stuifmeel dat van beestjes (meestal insecten) afhankelijk is voor zijn verspreiding (entomophile). Entomophiel stuifmeel, oftewel bijen-stuifmeel, wordt door de bijen aan hun lichaam meegenomen als ze nectar verzamelen en zo bestuiven ze de bloemen terwijl ze van plant naar plant gaan. Anemophile of luchtgedragen stuifmeel is de boosdoener in het hooikoortsseizoen niet het bijen-stuifmeel.

Bijen-stuifmeel werkt zelfs als antistof tegen luchtgedragen stuifmeel en zeer effectief ingezet worden tegen hooikoorts en stuifmeel-allergieën. Als de honingbij haar rondjes vliegt om nectar te verzamelen, verzamelt ze ook stuifmeel in speciaal voor dit doel aanwezige zakjes op haar achterpoten. Ze neemt dit stuifmeel mee als voedsel voor haar volk. De bijenkolonie voedt zich met een combinatie van stuifmeel en honing. Chemische analyses uit onderzoekslaboratoria over de gehele wereld laten zien dat bijen-stuifmeel een compleet voedsel is.

Bijen-stuifmeel is niet overal ter wereld gelijk van samenstelling. Met name de hoeveelheden van de vitaminen en mineralen verschillen afhankelijk van de locatie en de bron. Bijen-stuifmeel bevat de volgende voedingsstoffen: Alle essentiële aminozuren, mineralen, inclusief fosfor, kalium, magnesium, calcium, koper, mangaan, ijzer en zink, een aantal sporenelementen, alle B vitamines, inclusief B-12 (een van de weinige vegetarische bronnen van B-12), foliumzuur, panthotheenzuur, rutine, lecithine, RNA, DNA en enzymen. Het bevat ook antioxidanten, inclusief flavanoiden, beta-carotene, vitamine C en E, en lycopene. Onderzoek heeft aangetoond dat bijen-stuifmeel een stof bevat die de ontwikkeling van veel schadelijke bacteriën, inclusief de E. coli bacterie, stopt.

Klinische studies laten zien dat bijen-stuifmeel een regulerende werking heeft op de darmen, genoeg zelfs om de meest hardnekkige verstopping op te lossen. Studies laten ook zien dat bijen-stuifmeel rijk is aan enzymen en co-enzymen. Enzymen zijn nodig in het lichaam voor spijsverterings- en immuniteitsfuncties. De enzymen in bijen-stuifmeel zijn in het bijzonder belangrijk voor de balans in de biochemie van het metabolisme.

Deze balancerende en regulerende functie kan wel eens de belangrijkste factor zijn van het vermogen van bijen-stuifmeel om te ondersteunen bij gewichtsproblemen. Bijen-stuifmeel bestaat voor ongeveer 25% uit complete eiwitten die minstens 18 aminozuren, meer dan 12 vitaminen, 28 mineralen, 11 enzymen en co-enzymen, 14 goede vetzuren en 11 koolhydraten bevatten. Daarbij bevat bijen-stuifmeel niet veel calorieën (ca. 300 per 100 gr.)

Het bevat lecithine dat helpt bij het oplossen en verwijderen van vetten uit het lichaam. Hierdoor daalt het LDL ('slecht cholesterol')en stijgt het HDL ('goed cholesterol"). Bijen-stuifmeel stimuleren het metabolisme en dringen de eetlust terug vanwege het gehalte aan phenylalanine, een essentieel aminozuur. Het is ook een van de meest potente antioxidanten en heeft een hoog gehalte aan polyphenol, een super-bioflavonoïde.

In 1992 gaf Dr. R. Chandra van de John Hopkins Universiteit gemiddelde hoeveelheden bijen-stuifmeel aan een groep bejaarde patiënten en vond een duidelijke stijging in hun immuniteit en zag een afname in hun infectierisico's. Hij toonde aan dat er een direct verband bestaat tussen gehalte aan ijzer, zink, vitamine B6 en betacaroteen en een sterk immuunsysteem (overigens allemaal componenten van bijen-stuifmeel).

De British Royal Society of Naturalists heeft jarenlang onderzoek gedaan naar het effect op de gezondheid van bijen-stuifmeel. Zij stellen:"De voedingstests gedaan op een groep van honderden muizen laten zien dat bijen-stuifmeel een compleet voedsel is. Het was mogelijk ettelijke generaties muizen geboren te laten worden en te laten leven zonder het minste teken van ongemak en stress terwijl ze uitsluitend gevoerd werden met bijen-stuifmeel."

Dr. Carlson Wade stelt in zijn boek "About Pollen" , "Bijen-stuifmeel bevat een gonadotropine hormoon dat vrijwel identiek is aan het hormoon dat de hypofyse produceert en een belangrijke rol speelt bij de vorming van cellen die gerelateerd zijn aan voortplantingsprocessen. Zaadcellen en eicellen bijvoorbeeld. Doordat dit hormoon energie en uithoudingsvermogen geeft is het zeer behulpzaam bij onvruchtbaarheid en impotentie. Vooral in combinatie met honing en 'royal jelly' (de honing die alleen door de koningin van de bijen gegeten wordt).

De genezende, verjongende en ziektebestrijdende eigenschappen van dit totaal-voedingsmiddel zijn bijna te mooi om waar te zijn, toch is alles onderzocht en volledig gedocumenteerd. Veroudering, spijsverteringsproblemen, prostaataandoeningen, zere keel, acne, vermoeidheid, seksuele problemen, allergieën en een heel arsenaal aan andere ziektes en problemen zijn succesvol behandeld met bijen-stuifmeel. " Wie heeft het nog over Viagra?

Dallas Clouatre, Ph.D. is een onderzoeker en schrijver. In zijn boek "Flower Pollen for Prostate Health", beschrijft hij dat consumptie van bijen-stuifmeel door mannen met prostaatproblemen resulteert in een significante verbetering en verlichting van de symptomen. In het bijzonder noemt hij "minder nachtelijk urineren, verbeterde lediging van de blaas en verminderd ongemak van de prostaat." Een Zweeds onderzoek uitgevoerd door Dr. Gosta Leander laat ook zien dat bijen-stuifmeel in belangrijke mate kan bijdragen aan de verbetering van de ontsteking en vergroting van de prostaat.

Wetenschappelijk verkregen bewijs uit de hele wereld en duizenden jaren van anecdotisch 'bewijs' laten zien dat bijenproducten over een zeer groot scala hun voordelen hebben voor de gezondheid. Dit geldt voor bijengif-therapie, honing, stuifmeel, royal jelly en propalis.

Bijvoorbeeld:

stimulering van een lang leven, bestrijden van verouderingsverschijnselen.

Stimuleren van het immuunsysteem en afweer tegen bacteriën en virussen.
regulatie en weer in balans brengen van de hormoonhuishouding
Verhoogd inzet en fysieke kracht
Kan helpen bij gewichtsregulatie.
verminderd de hunkering naar voedsel (snaaizin) of nicotine
stimuleert het geheugen en de mentale functies.
bestrijdt chronische vermoeidheid.
beschermt tegen hooikoorts en bepaalde allergieën.
helpt bij spanningen en angst
verhoogd energie en uithoudingsvermogen (veel atleten nemen bijen-stuifmeel!!)
bestrijdt verkoudheid en ontstekingen van de luchtwegen.
bevordert een gladde gezonde huid met een goede kleur.
verbeterd de seksuele functies, verbeterd de vruchtbaarheid en kan zelfs impotentie helpen bestrijden.
Kan helpen bij het weer aangroeien van botten.
Bouwt weefsel en spieren.
Kan de bloedvetten en cholesterol verminderen.
Kan de hoge bloeddruk verminderen.
Verjongend bij ouderen, zieken en zwakken.
Kan helpen bij problemen rond de menopauze.

Kan helpen bij problemen van hormonale aard.
Beschermd de lever.
beschermd het lichaam gedurende zwangerschap en menopauze.

corrigeert hormonale disbalans.
vermindert of beschermt tegen ziektes van de kransslagaders.
voorkomt en behandelt blaasontstekingen.
bevordert wondgenezing.
vermindert ontstekingen.
behandelt leverziektes.
beschermt tegen kanker.
vermindert rheuma (arthritis )
vermindert depressies.
vermindert de symptomen van diabetes mellitus.
voorkomt astma aanvallen.
ondersteund het anabole systeem (opbouw en herstel van weefsels)
helpt zwake of vermoeide ogen.
voorkomt arteriosclerose (aderverkalking)
behandelt ondervoeding.
behandelt mononucleose (infectie met het Eppstein-Barr-virus)
verbetert de gestelijke allertheid.
voorkomt en behandelt maagzweren.
vermindert de symtomen bij eczeem.
verzacht de symptomen van Impetigo (krentenbaard)
Kan het hemoglobine verhogen en behandelt of voorkomt bloedarmoede veroorzaakt door slechte voeding.

Bron: Sunflower Organics and HoneyBeePollen.com

Introductie

Hallo allemaal,

In deze blog wil ik artikelen met jullie delen die ik interessant vind. Vaak heb ik deze ergens op het net gelezen of uit een blad of waar dan ook. Soms moet ik ze eerst vertalen, soms niet. Ik zal ze hier in het nederlands neerzetten.

Alle artikelen zullen in ieder geval gemeen hebben dat ik ze interessant genoeg vind om te delen met jullie.

Laat me gerust weten wat jullie er van vinden. Ik ben benieuwd..........................